토요일 집중 수련 Program 2010년 매주 토요일(수시) 집중 수련 <> 1.집중 수련시간 매주 토요일 오전09시~12시30분(3시간30분:210분) 2.수련 내용 기혈순환유통법(준비운동) 30분 단전행공수련(내공) 80분 기혈순환유통법(정리및장부강화) 20분 휴 식 10분 국선도산중전통무예수련(기화법:외공) 70분 3.대상 일반인 수련자(초보자도 가능함) 몸의 건강과 마음의 안정을 조화롭게 하고자 하시는 분 주중에 수련을 못하시는 분 국선도 정통 내.외공 수련을 찾는 분 한국어가 가능한 외국인도 가능 주중 수련이 부족 하신 분 4.수련 비용 일반인 수련자(초보자) 매회 20,000원 국선도무예협회선원 수련회원 매회 10,000원 5.연락 구리선원 031-564-6445 경기도 구리시 수택동 489-4번지 5층